Esse é um lembrete para você VIVER!
Tenha momentos de hobbie e de lazer, descanse seu corpo precisa disso para se manter ativo e produtivo. Busque ter momentos que você gosta na sua semana e lembre-se deles.
O sono é o seu melhor aliado na vida
Sono desregulado pode causar diversos efeitos negativos no seu dia a dia, ao contrário regular o sono também pode te auxiliar a seguir uma vida plena e mais feliz!
Conheça o melhor remédio para lidar com a ansiedade
Assista ao vídeo e entenda melhor sobre!